بهترين سايت درج آگهي رايگان ،لينکدار و عکس داردرج آگهي به صورت رايگان بدون ستاره
درج آگهي به صورت ستاره دار و با هزينه ي اندک
براي درج آگهي تبليغاتي خود، از اين بخش استفاده نماييد.
مسلماً ثبت آگهي تاثير به ‌سزايي در رونق کار شما خواهد داشت.
با ثبت آگهي در ایران سی ان، آمار بازديد محصولات و خدمات و در نتيجه درآمد خود را افزايش دهيد.
سايت کسب و کار طلايي ایران سی ان با دهها هزار بازديد روزانه يکي از بهترين مکانها براي درج آگهي شما در اينترنت مي باشد
شما ميتوانيد آگهي هاي خود را به صورت ستاره دار و يا بدون ستاره درج نماييد.آگهي هاي بدون ستاره در سايت ایران سی ان کاملا رايگان مي باشند
سايت irancn.com بزرگترين و پيشرفته ترين سيستم همکاري در فروش اينترنتي با بيش از 300000 بازديد روزانه مي باشد که روز به روز بر تعداد بازديدهاي آن افزايش مي يابد همچنين تعداد زيادي از فروشندگان و بازاريابان سيستم ایران سی ان هر روز از سايت بازديد مي کنند که خود اين اعضا نيز مي توانند يکي از مشتريان محصولات يا خدمات شما باشند
رتبه ي عالي ايستگاه آگهي ایران سی ان در موتورهاي جستجو از قبيل گوگل، ياهو ، سرچ ، بينگ و غيره اين امکان را به شما مي دهد که از رقباي خود بيشتر ديده شويد
توجه : شما مي توانيد آگهي خود را کاملا رايگان در ايستگاه آگهي ایران سی ان درج نماييد
براي ورود به لينک آگهي  به این لينک مراجعه نماييد

ايا شما علاقه مند به کسب و کار اينترنتي هستيد؟
ايا مي خواهيد شغلي بي درد سر و بدون سرمايه و ميليوني داشته باشيد؟
پس فرصت استثنايي کسب درامد ميليوني را با ما تجربه کنيد
روشهاي مختلف کسب درآمد در سيستم پيشرفته همکاري در فروش
1-فروش محصولات پستي
2-فروش محصولات دانلودي
3-بازاريابي براي فروش محصولات پستي و دانلودي
4-جذب آگهي دهنده براي ايستگاه آگهي و کسب 50 درصد پورسانت
5-جذب بازارياب زير مجموعه و کسب 10 درصد پورسانتهاي زير مجموعه ها بدون کسر مبلغ از زيرمجموعه مربوط
6-جذب فروشنده ي زير مجموعه و کسب 5 درصد پورسانتهاي پرداخت شده ي فروشنده ي مربوط بدون اضافه شدن به هزينه ي فروشنده ي مربوط
جهت کسب اطلاعات بيشتر در مورد اين سايت و چگونگي کار و روش هاي کسب درامد از اين سايت به لینک  مراجعه کنيد

اگر شما فروشنده هستيد و  مي خواهيد محصولات خود را در چه در قالب محصولات دانلودي يا فايل و يا در قالب محصولات پستي مي باشد را  در کمترين زمان و در اسرع وقت به فروش برسانيد آيا در فکر يافتن مشتري براي محصولات خود هستيد؟ آيا محصولات متنوع داريد؟ اگر محصولاتي داريد که خودتان توليد کننده آنها هستيد يا مجوز فروش آنها را داريد در بخش فروشندگان ثبت نام کنيد. با ثبت نام خود در اين سايت از مزاياي زير بهره مند مي شويد:
1-ما براي خدمات و محصولات شما مشتري مي يابيم  و شما پس از فروش  محصولات يا خدمات خود درصدي از مبلغ فروش را به عنوان پورسانت به ما مي پردازيد که اين درصد پورسانت توسط خود شما تعيين مي شود.
2- بازاريابهاي زيادي در سايت هستند که  به صورت شبانه روز به فعاليت مشغول هستند و فروش محصولات شما را  به طور چشم گيري افزايش خواهند داد
پس براي ثبت نام در بخش فروشندگان سايت درنگ نکرده و سريع با ثبت نام خود در اين سايت  به همگي اين مزايا و فروش محصولات خود پي ببريد جهت ثبت نام به لينک مراجعه کنيد

و اگر شما خواننده محترم اگهي دهنده هستيد و مي خواهيد که  از اين طريق به فروش محصولات و معرفي خدمات خود برسيد  پس اين سايت براي شما اين امکانات را فراهم نموده:
1-درج آگهي همراه با پنل مجزا براي هر آگهي دهنده
2. ويرايش و ديدن آگهي ها
3.نمايش آگهي ها همراه با عکس ،لينک سايت يا فروشگاه اينترنتي،مشخصات آگهي دهنده قيمت محصول و...
4. (مهمترين امکان!) ايندکس سريع مطالب و آگهي ها در گوگل،ياهو، msn و سرچ و 300 موتور جستجوي برتر جهان
5.نمايش آگهي ها در ستون سمت چپ سايت
6. امکانات سايت مانند فروشگاه ،مطالب و مقالات به صورت مجزا و تالار گفتمان به صورت مجزا و... تحت يک دومين که باعث اعتبار سايت در گوگل شده است
شما با لينک مستقيم و بدون واسطه به سايت شما  خواهد بود و به صورت ثابت در صفحه اصلي و ديگر صفحات  نشان داده مي شود پس براي ثيت نام در چنين سيستمي با همگي اين امکانان لينک را کليک کرده و فورا ثبت نام کنيد

با تشکر از شما خواننده و وب مستر محترم
سعيده يوسفي

فضایلی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران تشریح کرد

توازن در توافق هسته‌ای/ مواضع رهبری انقلاب آمریکا را به چالش کشید

یک کارشناس مسائل هسته‌ای گفت: آمریکایی‌ها با تصویری که از مذاکرات هسته‌ای ساخته‌‌اند، مذاکرات را راهبردی دنبال می‌کنند، که آن محدود کردن ایران برای داشتن یک برنامه هسته‌ای مطابق با نیازهایش است و چون جمهوری اسلامی ایران و رهبری معظم انقلاب هم به صراحت اعلام کرده‌اند که ایران چه نیازهایی دارد و در حین مذاکرات بحث 190 هزار سو را مطرح کردند، عملا وضعیتی پیش آمده که آمریکایی‌ها در مسیری که طی می‌کردند با یک بن‌بست مواجه شدند.

"مهدی فضایلی" در گفتگو با خبرنگار سیاست خارجی باشگاه خبرنگاران با تاکید بر اینکه در توافقات صورت گرفته بین محدودیت‌های‌ فعالیت‌ ‌هسته‌ای ایران و لغو تحریم‌ها توازنی وجود ندارد، اظهار داشت: مبالغ موافقت شده به صورت مستقیم در اختیار ایران قرار نگرفته و ضمن اینکه صرفا در حساب بانک مرکزی ما در سوئیس ریخته می‌شود و امکان استفاده از آن نیست، بسیار ناچیز است و در اقتصاد ایران هم تاثیر قابل توجهی ندارد.

این کارشناس مسائل هسته‌ای خاطرنشان کرد: در همین فاصله چندماهه که توافقنامه ژنو اجرا شد، قرار شد در ازای محدویت‌های هسته‌ای ایران، 2.8 میلیارد از 30 میلیارد دلاری که آمریکا از محل صادرات نفت ایران بلوکه کرده بود، طی 6 قسط به حساب ایران بازپرداخت شود و به خوبی محرز است که این نسبت، منطقی و درست نیست.

وی با اشاره به موضوع تحریم‌ها افزود: جمهوری اسلامی متقاضی این است که در ازای اقداماتی که انجام می‌دهد، تحریم‌ها بایستی به طور کامل لغو شود، اما طرف مقابل در حفظ ساختار اصلی تحریم‌ها پافشاری می‌کند و صرفا در حد اینکه امتیازاتی را به موضوع تحریم‌ها بدهد و کاهشی را در آن بخش قائل شود، به این موضوع نگاه می‌کند و در مجموع، این‌ها باعث شده که در مسیر مذاکرات نتواند به یک توافق نهایی دست پیدا کند.

این کارشناس مسائل هسته‌ای با تاکید بر راهبرد اصلی آمریکا برای مقابله با ایران تصریح کرد: آمریکایی‌ها با تصویری که از مذاکرات هسته‌ای ساخته‌‌اند، مذاکرات را راهبردی دنبال می‌کنند، که آن محدود کردن ایران برای داشتن یک برنامه هسته‌ای مطابق با نیازهایش است و چون جمهوری اسلامی ایران و رهبری معظم انقلاب هم به صراحت اعلام کرده‌اند که چنین نیازی را دارند و در حین مذاکرات بحث 190 هزار سو را مطرح کردند، عملا وضعیتی پیش آمده که آمریکایی‌ها در مسیری که طی می‌کردند با یک بن‌بست مواجه شدند.

فضایلی در پایان با بیان اینکه بازتاب مذاکرات در رسانه‌ها خیلی محدود بوده و اظهارات دقیق و روشنی هم وجود ندارد، گفت: مهمترین اختلافات در ارتباط با بحث ظرفیت غنی‌سازی است و در مورد این بحث دو مسئله مطرح است، اول اینکه ایران چه تعداد سانتریفیوژ می‌تواند داشته باشد و در مورد وضعیت فعلی غنی‌سازی در همین مقطع فعلی است، و مسئله دیگر در رابطه با چشم‌انداز غنی‌سازی و مدت زمان آن است که محدودیت‌های ایران برای غنی‌سازی از بین خواهد رفت، یا اینکه همچنان این محدودیت‌ها باقی خواهد ماند. 

لامبورگینی هوراکان

سنت آگاتا یکی از نمادهای ایتالیا محسوب می شود. مهندسان لامبورگینی در این شهر برخی از شناخته شده ترین و غیر معمول ترین خودروها در تاریخ مدرن را به جهان معرفی کرده اند. تنها در نظر گرفتن نام هایی همچون میورا، کانتاش، دیابلو، مورسیه لگو و اونتادور این مساله را ثابت می کند.
در شرایطی که لامبورگینی امپراتوری خود را بر سوپر اسپرت های ۱۲ سیلندر بنا کرده بود، معرفی مدل گایاردو با پیشرانه ۱۰ سیلندر و قیمت مقرون به صرفه نسبت به گاوهای وحشی پیشین لامبورگینی، تردیدهایی را درباره عملکرد این شرکت ایجاد کرد. اما با گذشت یک دهه و معرفی چندین نسخه اختصاصی، گایاردو تمامی شک و تردیدها را از میان برده و عنوان پرفروش ترین مدل لامبورگینی در تاریخ این شرکت را کسب کرده است. بیش از ۱۴ هزار دستگاه گایاردو طی دوران تولید این مدل به فروش رسیده و معرفی جایگزین آن کار آسانی برای لامبورگینی نبوده است.

لامبورگینی مدل هوراکان LP610-4 را به عنوان جایگزین گایاردو معرفی کرده و بار دیگر تعالی مهندسی خود را نشان داده است. اگرچه در کنار گایاردو، هوراکان همانند یک موجود تکامل یافته به نظر می رسد اما شباهت های خانوادگی نیز در آنها ملموس است. از نظر ظاهری، هوراکان دارای خطوطی نرم تر از هر لامبورگینی دیگر طی ۳۰ سال گذشته بوده و برخی ممکن است آن را مدلی با طراحی کمی زنانه نسبت به مدل های پیشین در نظر بگیرند.

هوراکان از جدیدترین پیشرانه تنفس طبیعی لامبورگینی و آئودی سود می برد. این پیشرانه ۵٫۲ لیتری ۱۰ سیلندر خورجینی توانایی تولید ۶۱۰ اسب بخار نیرو و ۴۱۳ پوندفوت گشتاور را دارد که توسط سامانه چهار چرخ متحرک در حالت عادی ۷۰ درصد نیرو را به چرخ های عقب منتقل می کند. البته امکان تقسیم ۵۰-۵۰ نیرو و یا انتقال صد درصدی به محور عقب نیز وجود دارد.

شتاب صفر تا صد کیلومتر در ساعت این خودرو برابر با سه ثانیه اعلام شده و در نهایت بیشینه سرعت ۳۲۵ کیلومتر در ساعت را کسب می کند. تنظیمات سیستم تعلیق پیشرفته هوراکان نیز آن را به گزینه ای فوق العاده حتی برای رانندگی روزمره مبدل کرده است. بی تردید، هوراکان می تواند جانشین خلفی برای گایاردو افسانه ای باشد.

مدل بنزی که یک عدد از آن در دنیا وحود دارد

همیشه تعریف کردن از یک شگفتی مشکل است. این که تعریف را از کجا شروع کنیم و چگونه و به کجا ختم کنیم مشکلی است که همیشه برای تعریف از یک اثر هنری شگفت‌انگیز وجود دارد. حال اگر این اثر را مرسدس بنز خلق کرده باشد مشکل دو چندان می‌شود. اما با این حال شروع می‌کنیم…
اگر فکر می‌کنید این سقف زیبای پانوراما متعلق به یک مرسدس بنز مدل امسال یا همین چند سال پیش است سخت در اشتباه هستید! باید بگوییم که این یک مرسدس بنز F200 سال ۱۹۹۶ است که سقفش می‌تواند بسته به میل شما روشن یا تیره باشد.می‌گویند اولین بار در شورولت کروز ۲۰۰۸ از سقف پانوراما در اتومبیل‌ها استفاده شد اما مثل این که این مرسدس بنز زیبا چیز دیگری به ما می‌گوید…
F200 Concept برای اولین بار در موتور شو پاریس ۱۹۹۶ و برای “نمایش قدرت و مهندسی بی‌نظیر مرسدس بنز در طراحی و نوآوری” معرفی شد. به طور کلی سری اتومبیل‌های تحقیقاتی مرسدس بنز با نام F با این منظور ساخته می‌شوند.

اما چه چیزی غیر از سقف پانوراما باعث می‌شود تا این محصول را شگفت‌انگیز خطاب کنیم؟
کافی است تا درهای این کوپه را باز کنیم و نگاهی به داخل این خودرو بیندازیم. مثل این که در این اتومبیل خبری از فرمان نیست! اگر کمی دقت کنیم هم می‌بینیم که پدال گاز و ترمز هم وجود ندارد! اما وجود یک جوی استیک عجیب توجه ما را جلب می‌کند.

این جوی استیک قرار است تا نقش فرمان و پدال‌ها را برای ما بازی کند و با این جوی استیک می‌توان از هر دو طرف راست و چپ رانندگی کرد و این کار تنها با زدن یک دکمه و انتقال جوی استیک به یکی از طرفین انجام می‌شود. حتی می‌توان این کار را در هنگام حرکت اتومبیل نیز انجام داد!

اینجاست که باید مرسدس بنز را تحسین کرد… اما یک لحظه صبر کنید! درها چگونه باز شدند!؟ درهای پروانه‌ای این اتومبیل که با یک کارت مغناطیسی (و نه با کلید) باز می‌شوند به زیبایی هرچه تمام‌تر ورود شما به کابین را خوش‌آمد می‌گویند! از این نوع درها چند سال بعد در اتومبیل افسانه‌ای SLR هم استفاده شد. از طراحی خارجی این مدل در نسل جدید مرسدس بنز کلاس S در آن سال‌ها (سال ۱۹۹۹) الهام گرفته شد.

اما باز هم اتفاق دیگری توجه ما را جلب می‌کند. این درها آینه ندارند؟
خیر! این اتومبیل مجهز به دوربین‌هایی هست که نقش آینه‌ها را ایفا می‌کنند. اگر مجدداً به کابین و داشبورد هم توجه کنید ملاحظه می‌کنید که نمایشگری هم برای نمایش تصاویر این دوربین‌ها در داشبورد تعبیه شده است.  این اتفاق را در تعدادی محدودی از اتومبیل‌های امروزی می‌بینیم.

رینگ‌های زیبای اتومبیل نیز به زیبایی این اتومبیل می‌افزایند.
این زیبای آلمانی دارای ۵۱۰۵ میلی‌متر طول، ۱۹۱۵ میلی‌متر عرض و ارتفاع ۱۳۸۵ میلی‌متری بوده و قلب تپنده آن، یک موتور ۵٫۹ لیتری V12 تنفس طبیعی است که قادر است نیرویی معادل ۳۹۴ اسب بخار را تولید کند که این اتومبیل را قادر می‌سازد تا به حداکثر سرعت محدود شده ۲۵۰ کیلومتر بر ساعت برسد. گیربکس F200 نیز یک گیربکس ۵ سرعته اتوماتیک است.

حال که با این اثر هنری شگفت‌انگیز آشنا شدید این مطلب را با این جمله به پایان می‌رسانیم که از این اثر فقط و فقط یک عدد خلق شد.

قیمت آپارتمان‌های ۱۰۰ متری در تهران
قیمت آپارتمان‌های ۱۰۰ متری

بازار مسکن در سال گذشته تجربه رکود نسبتا طولانی داشت اما بررسی‌های آماری نشان می‌دهد با آغاز سال جدید میزان و حجم معاملات در این بخش با رونق نسبی همراه شده است. اما با توجه به قیمتها و گاهی زیاده خواهی برخی مالکان می‌توان گفت مالکانی هستند که هنوز به بالا رفتن قیمت واحدهایشان امید دارند و تا آن زمان دست نگه داشته‌اند.

ولی به عقیده کارشناسان مسکن تا زمانی که تقاضا در این بازار افزایش پیدا نکند، افزایش قیمتی رخ نخواهد داد و با توجه به قدرت خرید مردم و قیمتهای موجود در بازار نمی توان پیش بینی کرد که میزان تقاضا در بازار مسکن به این زودی‌ها افزایش یابد.

طبق بررسی‌های میدانی از بازار مسکن می‌توان گفت میانگین قیمت واحدهای ۱۰۰ تا ۱۱۰ متری حدود ۵۰۰ میلیون تومان است و با توجه به افزایش قیمت مسکن طی سه – چهار سال‌ اخیر قدرت خرید مردم با میزان قیمت این واحدها هم‌خوانی چندانی ندارد، ناگفته نماند که تمرکز این واحدها در غرب و شرق و شمال تهران بیشتر از مرکز و جنوب شهر است.

بر اساس بررسی میدانی خبرنگار ایسنا از بازار مسکن قیمت واحدهای ۱۰۰ تا۱۱۰ متری با عمر زیر ۱۰ سال ساخت در مناطق مختلف شهر تهران بدین شرح است:

یک واحد ۱۰۱ متری واقع در خیابان ستارخان دو خوابه همراه با پارکینگ و انباری با ۴ سال قدمت به قیمت ۵۷۰ میلیون تومان در نظر گرفته شده است.

یک واحد ۱۰۳ متری واقع در خیابان سهروردی جنوبی دو خوابه همراه با پارکینگ، انباری و آسانسور به قیمت ۶۹۰ میلیون تومان به فروش می‌رسد.

یک واحد ۱۰۳ متری واقع در خیابان جنت آباد شمالی، سه خوابه همراه با پارکینگ و انباری با سه سال قدمت به قیمت ۴۶۳ میلیون تومان در نظر گرفته شده است.

یک واحد ۱۰۴ متری واقع در بلوار مرزداران سه خوابه همراه با پارکینگ و انباری با شش سال قدمت به قیمت ۴۵۷ میلیون تومان به فروش می رسد.

یک واحد ۱۰۴ متری واقع در تهرانپارس، خیابان استخر،‌دو خوابه،همراه با پارکینگ و انباری با قدمت یک سال به قیمت ۴۱۶ میلیون تومان به فروش می رسد.

یک واحد ۱۰۵ متری واقع در خیابان جلفا دو خوابه همراه با پارکینگ و انباری با قدمت پنج سال به قیمت ۶۴۰ میلیون تومان در نظر گرفته شده است.

یک واحد ۱۰۵ متری واقع در خیابان دولت، دو خوابه همراه با پارکینگ و انباری با قدمت هشت سال به قیمت ۷۲۴ میلیون تومان به فروش می‌رسد.

یک واحد ۱۰۵ متری واقع در خیابان ازگل دو خوابه همراه با پارکینگ و انباری با یک سال قدمت به قیمت ۶۸۲ میلیون تومان به فروش می‌رسد.

یک واحد ۱۰۵ متری واقع در خیابان سیدخندان دو خوابه، همراه با پارکینگ و انباری با یک سال قدمت به قیمت ۵۲۵ میلیون تومان در نظر گرفته شده است.

یک واحد ۱۰۵ متری واقع در خیابان هفت تیر، دو خوابه ، همراه با پارکینگ و انباری با ۹ سال قدمت به قیمت ۵۴۰ میلیون تومان به فروش می‌رسد.

 
متراژ     منطقه     امکانات     عمر بنا     قیمت(تومان)
۱۰۱ متر     خیابان ستارخان     دو خوابه همراه با پارکینگ و انباری     ۴ سال     ۵۷۰ میلیون
۱۰۳ متر     خیابان سهروردی جنوبی     دو خوابه همراه با پارکینگ، انباری و آسانسور     -     ۶۹۰ میلیون
۱۰۳ متر     خیابان جنت آباد شمالی     سه خوابه همراه با پارکینگ و انباری     ۳ سال     ۴۶۳ میلیون
۱۰۴ متر     بلوار مرزداران     سه خوابه همراه با پارکینگ و انباری     ۶سال     ۴۵۷ میلیون
۱۰۴ متر     تهرانپارس، خیابان استخر     ‌دو خوابه،همراه با پارکینگ و انباری     ۱ سال     ۴۱۶ میلیون
۱۰۵متر     خیابان جلفا     دو خوابه همراه با پارکینگ و انباری     ۵سال     ۶۴۰ میلیون
۱۰۵متر     خیابان دولت     دو خوابه همراه با پارکینگ و انباری     ۸سال     ۷۲۴ میلیون
۱۰۵متر     خیابان ازگل     دو خوابه همراه با پارکینگ و انباری     ۱سال     ۶۸۲میلیون
۱۰۵متر     خیابان سیدخندان     دو خوابه، همراه با پارکینگ و انباری     ۱سال     ۵۲۵میلیون
۱۰۵متر     خیابان هفت تیر     دو خوابه ، همراه با پارکینگ و انباری     ۹سال     ۵۴۰میلیون

 

آموزش گریم چانه
گریم چانه

حجم چانه نسبت به چهره کوچک و عقب است…

چانه هایی که صاف هستند…

چانه هایی که جلو هستند…

چانه هایی که غبغب دارند…

۱- حجم چانه نسبت به چهره کوچک و عقب است :

دقیقا روی حجم چانه سایه ی روشن کار می کنیم .

۲- چانه هایی که صاف هستند :

زیر لب سایه ی تیره و روی چانه سایه ی روشن کار می کنیم.

۳- چانه هایی که جلو هستند :

دقیقا روی حجم چانه را سایه ی تیره کار می کنیم.

۴- چانه هایی که غبغب دارند :

زیر چانه را سایه ی تیره کار می کنیم.

راه های افزایش رشد ابروهای کم‌پشت
رشد ابروهای کم‌پشت

یکی از مهمترین نکات زیبایی صورت ابروها هستند و نقش بسیار مهمی در زیبایی صورت هر فرد دارند و فرم ابروها نیز به چشم ها شکل می دهد. شاید برای هر فردی اتفاق افتاده باشد که به دلایل مختلفی رشد ابروهایمان کم شود و یا قسمتی از ابروهایمان خالی و کم پشت گردد.

معمولا اشخاص به هر روش درمانی روی می آورند تا کم پشتی ابروهای خود را جبران کنند و زیبایی صورت خود را دوباره به دست آورند.ما به شما پیشنهاد می کنیم که از روش های زیر برای تسریع بخشیدن به رشد ابروها استفاده کنید و تا رشد مجدد ابروها از مداد ابرو استفاده کنید

۱- استفاده از روغن زیتون

روغن زیتون مواد مغذی لازم برای رشد موها را به پوست و مو می رساند.می توانید چند قطره روغن زیتون را به ابروهای خود بمالید و شروع به ماساژ دادن آن نقطه از پوست خود کنید. ماساژ دادن پوست سبب بهبود و تسریع در رسیدن مواد مغذی به پوست می شود.

توصیه می شود که این کار را حداقل یک بار در روز و به مدت ۳۰ تا ۶۰ ثانیه بر روی پوست خود (مناطقی که رشد ابروها کم شده است) انجام دهید.بهتراست این کار را شب و قبل از خواب انجام دهید، زیرا در این زمان، روغن زیتون فرصت کافی را برای تاثیرگذاری خود خواهد داشت.

۲- استفاده از روغن کرچک

روغن کرچک، روغن مغذی دیگری برای تسریع رشد ابروها می باشد.

سه قطره روغن کرچک را به ابروهای خود بمالید و شروع به ماساژ دادن آن منطقه از پوست کنید.

این کار را حداقل یک بار در روز انجام دهید و ماساژ دادن آن را برای مدت ۳۰ تا ۶۰ ثانیه انجام دهید.

بهتر است این کار را در شب و قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید تا روغن کرچک فرصت کافی برای تاثیرگذاری خود را داشته باشد.اگر چه مواد شیمیایی برای تسریع رشد ابروها در داروخانه ها وجود دارند، اما مواد طبیعی بودن بیشتر توصیه می شوند، زیرا اگر نتیجه هم ندهند، ضرری را هم در پی نخواهند داشت.

۳- پیروی از رژیم غذایی مخصوص

پیروی از رژیم غذایی سرشار از سبزیجات سبز دارای برگ می تواند ایده مناسبی برای رشد هر چه بیشتر ابروهای فرد باشد.استفاده از محصولات لبنی کم چرب و پروتئین های کم چربی نیز به تسریع رشد ابروها کمک می کند. با افزایش دریافت پروتیئن و خوردن سبزیجات مانند اسفناج نیز می توان به این هدف رسید .تخم مرغ، لبنیات، انواع گوشت و حبوبات از منابع پروتئینی می باشند.

۴- استفاده از روغن نارگیل

روغن نارگیل علاوه بر تغذیه پوست، به نرم نگه داشتن پوست نیز کمک زیادی می کند.

چند قطره از روغن نارگیل را به ابروهای خود بمالید و ماساژ دهید.

حداقل یک بار در روز این کار را انجام دهید و بهتر است که قبل از خواب شب این کار را انجام دهید .

نکات لازم

۱- مصرف روغن های ذکرشده در بالا، در طی روز سبب چرب شدن پوست می شوند و میکروب ها و گردوغبار موجود در هوا به راحتی جذب پوست می گردند و ممکن است آلودگی ها و عفونت هایی را در آن منطقه ایجاد کند. اما در هنگام خواب شب، امکان جذب آلودگی توسط پوست کمتر می باشد. به همین دلیل استفاده از آنها در خواب شب توصیه می شود.

۲- اگر چه محصولات شیمیایی برای تسریع رشد ابروها در داروخانه ها به فروش می رسند، اما روش‌های ذکر شده در بالا به علت طبیعی بودن بیشتر توصیه می شوند، زیرا استفاده از این راه ها حتی اگر نتیجه هم ندهد، ضرری را هم در پی نخواهند داشت

علت آرایش کردن خیلی زیاد زنان
علت آرایش کردن

امروزه آرایش کردن بخش جدایی ناپذیر زندگی بعضی از زنان و دختران جوان ایرانی شده و بی جهت نیست که ایران مقام هفتم دنیا در مصرف لوازم آرایشی را به خود اختصاص داده است. گاهی آرایش بعضی از همین زنان و دختران به قدری تند و غلیظ می شود که از میان رنگ های مختلف به سختی می توانید چهره واقعی فرد را در ذهن تان ترسیم کنید.از هر یک بپرسید چرا آرایش می کنند، دلایل خاص خودشان را دارند. یکی عاشق آرایش کردن است، دیگری دوست دارد زیباتر شود، آن یکی هم به توصیه دیگران و با تصور حضور بهتر در اجتماع و … اقدام به این کار می کند. صرف نظر از دلایل گفته شده، چرا بعضی از زنان و دختران بیش از حد آرایش می کنند؟علل آرایش بیش از حد زنان و دختران چیست؟ همین سوالات را از سه متخصص پرسیدیم. پاسخ های آنان را در ادامه بخوانید.

آرایش بیش از حد کمبودهای عاطفی شان را برطرف می کنند
خداوندخالق زیبایی هاست و زیبایی را دوست دارد. انسان هم به عنوان اشرف مخلوقات از این قاعده مستثنی نیست و دوست دارد همیشه زیبا باشد. بسیاری از خانم ها هم دوست دارند به خودشان برسند و از نظر زیبایی همیشه کمبودی نداشته باشند. به نظر من کسانی که آرایش های غلیظ می کنند یا جراحی های مختلف با هدف زیباتر شدن انجام می دهند، دوست دارند در کانون توجه باشند.

یکسری خلأهای عاطفی – احساسی، محبت، نداشتن توجه از سوی خانواده و همسر باعث می شود تا آن خانم موجودیت خودش را به نحوی نشان بدهد و به همه بگویدکه من هستم و به عنوان انسان، وجود خارجی دارم.

کسی که خلأ عاطفی – احساسی دارد، فردی است که در دوران کودکی، نوجوانی و در جوانی که ازدواج کرده، از طرف خانواده خودی ا همسرش، از زیبایی اش تعریف و تمجید نشده و همیشه سرکوفت شنیده است و چون سر دلش مانده که همسرش یا خانواده اش به او بگویند چه زیبا هستی، چون توجهی نمی کند همه را کنار می گذارد. این می شود همان خلأ احساسی که از دوران کودکی تا زمان ازدواجش و پس از آن همراه او بوده است. چنین خانمی حاضر است مردم هر تصوری در مورد او داشته باشند ولی به جایش از او تعریف و تمجید کنند.

البته شاید جلب توجه کردن دیگران تا اندازه ای خوب است ولی اگر از اندازه اش خارج شود، اختلال روحی و روانی محسوب می شود.چنین فردی می خواهد به نحوی خودش را به مردم نشان بدهد تا به او بگویند که چقدر زیبا و قشنگ شده ای.

از نظر روانشناسی چنین خانم هایی از مکانیسم دفاعی به نام جبران استفاده می کنند تا کمبودهایشان را از طریق آرایش کردن بیش از حد برطرف کنند. خانم هایی که آرایش غلیظ می کنند، به هیچ وجه به بُعد منفی موضوع نگاه نکرده و به این فکر نمی کنند که ممکن است دیگران تصور کنند او مشکل اخلاقی دارد.

من همیشه تاکیدم بر این است که خانم ها در چارچوب خانواده و برای شوهرشان هر مدلی که دوست دارند آرایش کنند. این به نظر من ایرادی ندارد اما آرایش بیش از حد، یعنی اینکه آن خانم متعلق به دیگران است و این قشنگ و جالب نیست. اینکه آقایی اجازه می دهد خانمی آرایش بیش از حد کند و در محفلی بیاید و میان چند زن و مرد دیگر هم دیده شود، چه تصوری در مورد آن خانم و آقا در ذهن دیگران به وجود می آورد؟ یا مرد بی غیرت است یا می خواهند نشان بدهند که فرهنگ مخا بالاست.

البته آرایش بیش از حد و غلیظ مشکلات خاص خودش را در پی دارد. شاید برای یک مدت کوتاه برای خانمی که آرایش بیش از حد را انجام می دهد، خوشایند باشد اما در درازمدت تبعاتت منفی دارد. تصوراتی که مردم درباره او خواهند داشت، مطلوب نخواهد بود. خانمی که همیشه در حال آرایش کردن است، وقتی آرایش ندارد درست مثل این است که چیزی گم کرده باتشدو این قشنگ نیست؛ این یعنی اینکه از خویشتن خودمان جدا شده ایم، ماسک زده ایم و اگر ماسک و نقاب را از صورتمان برداریم، قبولمان ندارند. آرایش کردن بیش از حد به نوعی خودفروشی روانی است. اینگونه خانم ها روح و جسم شان را به تفکرات دیگران می فروشند، عزت نفسی ندارند و خود را به راحتی بازیچه دست دیگران می کنند.

علت آرایش کردن خیلی زیاد زنان

آرایش بیش از حد، تحریک مردان نامحرم را نیز در پی دارد

عامل اصلی آرایش بیش از حد زنان، توهم خودزشت انگاری
از دیرباز تاکنون و در طول تاریخ، زنان و مردان همیشه مطابق با شرایط روز و امکانات موجود، اقدام به آرایش کردن و زیباتر شدن می کردند. اصولا آرایش کردن به قصد جلوه بهتر داشتن صورت انجام می شود و در این میان خانم ها استقبال چشمگیری از آن می کنند. از نگاه رفتارشناسی، علت آرایش کردن را می توان در محورهای زیر جستجو کرد:

- آرایش به قصد زیباتر شدن در مهمانی ها یا مجالس مشابه که یک امر عادی و طبیعی محسوب می شود.

- آرایش به حد افراط و زیاده روی حتی برای خرید جزیی ترین ملزومات زندگی همچون نان و سبزی.

- آرایش به قصد رقابت و چشم و هم چشمی یا بزرگتر جلوه کردن از سن خود.

البته رفتارشناسان دلایل مختلفی را برای آرایش کردن بانوان ذکر می کنند. عده ای می گویند علتش این است که خانم ها فقط صورتشان بیرون است، عده ای دیگر نیز اعتقاد دارند چون فرصت های دیگری در اختیار زنان و دختران نیست، آنها در خیابان ها و معابر آرایش خود را به نمایش می گذارند.

اما براساس مشاهدات و پژوهش هایی که بنده در این زمینه داشتم، مهمترین علت گرایش بعضی از خانم ها به آرایش بیش از حد دختران و زنان، توهم خود زشت پنداری است. کسی که خود را زیبا بداند، نیازی به آرایش های مصنوعی ندارد؛ بنابراین بخشی از زنان و دختران تصور می کنند با آرایش زیاد معایب چهره شان پوشیده می شود؛ در حالی که ۸۵ درصد لوازم آرایش موجود در بازار ایران، تقلبی است و کشور ما در مصرف لوازم آرایش، مقام هفتم دنیا و در آسیا مقام دوم را به خود اختصاص داده است.

در بسیاری از کشورهای اروپایی، دختران و زنان جوان تا ۴۰ سالگی یا آرایش نمی کنند یا اگر به جهاتی قصد این کار را داشته باشند، بسیار ساده و کمرنگ این کار را انجام می دهند. به جای آن بانوان بالای ۵۰ سال آرایش می کنند. بانوان اروپایی و آمریکایی بر این اعتقاد هستند که دختران جوان زیبا هستند و نیازی به استفاده از لوازم آرایشی ندارند.

با آنکه از نظر علم روانشناسی، لوازم آرایشی وابزار آن همچون موی مصنوعی، مژه مصنوعی یا نگین ها و فلزات مورد استفاده در دندان ها و چهره یک عمل موقت است اما برای بدن زیان های مختلفی از جمله ریزش مو، پیری پوست، اختلالات کبدی و هورمونی و جذب فلزات خطرناک به بدن و ده ها عارضه خطرناک دیگر را بر اثر مصرف زیاده از حد لوازم آرایشی تقلبی به همراه دارد.

متاسفانه شوهران بسیاری از زنان ایرانی آنها را نمی بینند. برای اینکه وقتی شوهرشان به خانه می آید، زنان خسته از کار روزانه بدون توجه به سر و وضع خود در خانه حضور دارند اما همین ها وقتی می خواهند برای خرید یک زیپ به خیابان بروند، انواع و اقسام لوازم آرایشی را مصرف می کنند، در حالی که این رفتار از نگاه روانی، وارونه کاری است.

زنان باید جلوه های زیبایی خود را برای شوهرانشان به نمایش بگذارند نه مردان و پسران بیگانه در خیابان اما متاسفانه زنان و دختران الگوهای رفتاری نادرستی را از والدین خودشان گرفته تا هنجارسازانی همچون هنرپیشه ها و امثال آنها و روش های نادرست در جامعه را دنبال کنند.

با توجه به اینکه در کشور ما، بانوان و زنان به طور اکثریت از زیبایی نسبی برخوردار هستند اما قدر خود را نمی دانند و با جراحی های مختلف و لوازم آرایشی، چهره خود را تغییر می دهند؛ به طوری که بعضی اوقات شناخت شان برای نزدیکانشان دشوار می شود.

عقده خود زشت انگاری، ترس از تمسخر دیگران و همچنین نگرانی از عقب ماندن از قافله آرایش کرده ها، بسترهای فکری بخشی از زنان و دختران جامعه ما است. آرایش بیش از حد تبعات و عوارض خاص خودش را هم به دنبال دارد. اولین عارضه آرایش بیش از حد زنان و دختران خروج ارز در قبال ورود لوازم آرایش قلابی به کشور است. دومین زیان آرایش بیش از حد، ایجاد تزلزل در ارکان خانواده است. وقتی یک مرد در خیابان این مانکن های رنگ روغن زده ار می بیند و در خانه همسر خود را ساده ملاحظه می کند، در مقام مقایسه برمی آید.

به هر حال انسان همیشه در معرض فریب شیطان است و همین مسئله ممکن است سبب ایجاد روابط فراخانواده ای شود. آرایش بیش از حد، تحریک مردان نامحرم را نیز در پی دارد، به طور که بعضی از آنها به خاطر غرایز نفسانی ممکن است حتی دست به جنایت هم بزنند.

علل بیش از حد آرایش زنان و مشکل کمبود نفس
به اعتقاد من یک علت زیاده از حد آرایش کردن بعضی از خانم ها، یاد گرفتن این رفتار است. یعنی این رفتار و این روش را از ابتدای نوجوانی و به دلیل الگوبرداری از مادر و خواهر خود انتخاب کرده اند. آرایش کردن بخش تفکیک نپذیر آنان شده و ممکن است برای جلب توجه دیگران هم نباشد. دلیل دوم برمی گردد به اعتماد به نفس. یعنی خیلی وقت ها افراد با آرایش کردن یک هویت جدید پیدا می کنند و احساس رضایتمندی و خشنودی به آنها دست می دهد. فرد با این کار احساس رشد و تفاوت می کند. انگار به آن چیزی که می خواهد رسیده است. احساس می کندن با آرایش بیش از حدی که می کند، به آن زیبایی که به دنبالش است دست پیدا کرده است. احساس می کند متفاوت با دیگران است، ضمن اینکه نیازی هم به نگاه و توجه دیگران نخواهد داشت. او برای دل خودش آرایش می کند تا به آن زیبایی که دوست دارد برسد. همین که احساس رضایتمندی به او دست می دهد کافی است و اصلا برایش مهم نیست که بقیه او را ببینند یا نبینند.

البته همیشه اینطور نیست که حتما کسی که بیش از حد آرایش می کند، الزاما کمبودی در زندگی اش دارد. سعی می کنم نگاهم به این موضوع متفاوت باشد زیرا هستند کسانی که این نگاه را دارند و برای دل خودشان آرایش می کنند. حالا شاید به نگاه دیگران هم اهمیتی ندهند.

انجام آرایش های غلیظ تبعات منفی هم دارد. اولین اتفاقی که می افتد این است که ارضای نیاز کاذبش باعث می شود تا نیاز او به سازندگی و موفقیت با مشکل مواجه شود؛ یعنی در دوران نوجوانی باید یک چیزی خلق کنند و سبب بروز تحولی در پدیده ها شود اما به جایش با آرایش کردن بیش از حد، خودش را از هدف اصلی که همان موفقیت است دور می کند. چنین خانم هایی به دلیل آرایش غلیظی که دارند، چون آسیب های رفتاری و کلامی متوجه آنها می شوند، حتما باید مراقب خودشان باشند.

پسران جوان هم از آسیب های آرایش بیش از حد زنان و دختران  غلیظ برخی بانوان در امان نیستند. این مسئله به خصوص روی پسرهایی که هنوز به پختگی لازم نرسیده اند، تاثیر بیشتری دارد. آرایش غلیظ بعضی از خانم ها باعث می شود تا پسر به جای اینکه به خلاقیت فکر کند، به آرایش های خاص آنها نگاه کند. مواردی داشتم که از آرایش غلیظ خانم ها لذت می بردند. مادری آمد و گفت که بچه من دیر به خانه می آید. علتش را پرسیدم گفت که از دیدن آرایش غلیظ خانم ها کیف می کند و فقط برای دیدن زیبایی هایشان آرام حرکت می کند و به همین علت است که دیر به خانه می رسد.

مدل مو کوتاه

مدل مو کوتاه زنانه مخصوص تابستان ۹۳

مدل مو کوتاه زنانه مخصوص تابستان ۹۳

مدل مو کوتاه زنانه مخصوص تابستان ۹۳

مدل موکوتاه زنانه ۲۰۱۴

مدل مو کوتاه زنانه

مدل کوتاهی مو ریحانا

مدل کوتاهی مو

مدل کوتاهی مو زنانه مخصوص تابستان ۹۳

بافت موی یکطرفه

ابتدا با شانه دم باریک قسمت جلویی موهایتان را جدا کرده و مابقی قسمت را مطابق تصویر از بالای گوش سمت چپ تان به صورت مورب درشت ببافید.

طراحی ناخن به سبک جام جهانی

طرز تهیه پاک کننده طبیعی آرایش در منزل
پاک کننده طبیعی آرایش

با چند ماده ساده ، می توانید پاک کننده ای درست کنید که فاقد هر گونه مواد نگهدارنده یا شیمیایی باشد . دستور العمل تهیه پاک کننده طبیعی آرایش در خانه را در این مطلب بخوانید :

شما هر نوع آرایشی که داشته باشید ، باید قبل از رفتن به رختخواب در شب , تمام آرایشتان را بشویید. خوابیدن با آرایش , منافذ پوستتان را میبندد و همینطورخوابیدن با ریمل مژه و ابرو باعث میشود مژه تان شکننده شود و ریزش کند . اگر تنبلی کنید و به صورتتان نرسید و یا با آرایش بخوابید پیشانی و صورتتان پراز جوش و آکنه خواهد شد .

با وجود دستمال مرطوب هایی که برای پاک کردن آرایش بوجود آمده اند دیگر جای هیچ بهانه و کوتاهی نیست .حتی میتوانید با چند فرمول کوچک به جای استفاده ازاین پاک کننده هایی که در فروشگاه وجود دارد از پاک کننده های خانگی و طبیعی استفاده کنید .

_ چطور از روغن زیتون به عنوان پاک کننده آرایش استفاده کنیم ؟

چند قطره روغن زیتون یا روغن بادام

چند قطره از روغن زیتون را برروی یک پد پنبه بریزید و صورت خود را با حرکت دایره ای پاک کنید . هنگام پاک کردن آرایش چشم، چشم خود را ۱۰ ثانیه ببندید با پد پنبه به آرامی آن را پاک کنید . اگر شما پد پنبه در خانه ندارید چند قطره از روغن زیتون را در دستتان بریزید و برروی صورت خود بمالید و با استفاده از یک حوله و یا دستمال کاغذی نرم صورت خود را تمیز کنید و روغن اضافی را از صورت خود پاک کنید .

_ چطوراز شیر و روغن بادام به عنوان پاک کننده آرایش چهره استفاده کنیم ؟

۱ قاشق غذاخوری پر شیر

۲ یا ۳ قطره روغن بادام شیرین

در یک کاسه کوچک، شیر را با چند قطره روغن بادام شیرین مخلوط کنید . یک دستمال یا پارچه را کمی در این مخلوط شیرو روغن بادام نمدارکنید و برروی پوست خود قرار دهید و بعد با یک پنبه یا دستمال تمیز صورت خود را پاک کنید, برای اینکه مطمئن باشید که تمام شیر از صورتتان پاک شده است با آب صورتتان را بشویید .

_ چطور از ماست به عنوان پاک کننده آرایش چهره استفاده کنیم ؟

ماست ساده و بدون طعم

با یک پنبه یادستمال آغشته به ماست صورت خود را پاک کنید و بعد با آب سرد صورتتان را بشویید .

آشنایی با بهترین مدل میکاپ عروس + تصاویر

میکاپ عروس

آشنایی با بهترین مدل میکاپ عروس آیا به زودی عروس می شوید؟ اگر جوابتان بله است پس جای درستی آمده اید. در اینجا بهترین آرایش ها برای روز عروسی را می بینید.این روز ها در اینترنت نمونه های آموزشی میکاپ را می بینید که کارتان را راحت کرده و باعث شده پولتان را پس انداز کنید.

آشنایی با بهترین مدل میکاپ عروس

عکس های این گالری نیز می تواند ایده هیا آرایشی الهام بخش شما باشد تا انها را در خانه امتحان کنید. اگر شما نیم خواهید خودتان این کار را انجام دهید و توانایی های لازم را در خود نمی بینید پس پیش یک آرایشگر بروید. با این کار در وقت خود صرفه جویی کرده اید نه در پولتان!

آشنایی با بهترین مدل میکاپ عروس

می توانید همه چیز را به آرایشگر بسپرید و خودتان نگرانی نداشته باشید. همچنین می توانید چند عکس از مدل میکاپ های مورد علاقه تان همراه ببرید تا آرایشگر بهتان بگوید کدام میکاپ به شما می آید.معمولا انتخاب کرم پودر نامناسب یکی از بزرگ ترین اشتباهاتی است که در آرایش مرتکب می شوید،

آشنایی با بهترین مدل میکاپ عروس

آن را با دقت انتخاب کنید چون باید با رنگ پوستتان یکی باشد. رنگ سایه ها را نیز عاقلانه برگزینید.  ترکیبات رنگی خاصی وجود دارد که مخصوص رنگ چشم آبی، قهوه ای یا سبز است. پس مدلی را انتخاب کنید که برای چهره تان بهترین باشد و شما را زیباترین عروس کند.

آشنایی با بهترین مدل میکاپ عروس

آشنایی با بهترین مدل میکاپ عروس

آشنایی با بهت

عکس های سریال دیلا خانم

معرفی بازیگران سریال دیلا خانم

ارکان پتکایا در نقش رضا سلام اوغلو

هتیک سندیل در نقش دیلا بارازاغلو

انگین سنکان در نقش سعید بارازاغلو

نسیب مملی در نقش آذر بارازاغلو

علی دوزن کالکار در نقش Canip

یونکا سوهر در نقش سلطان بارازاغلو

اوکتای گورسوی در نقش متین

اوزلم توکاسلان در نقش هیریه

یسیم گول اکسار در نقش ارن

حسین سویسالان در نقش حیدر

آیفر دونمز در نقش فاطمه

آسومان بورا در نقش گوربت

اژه اوزدیکیسی در نقش هولیا

ستاره اکباس در نقش یاسمین

گوزین الکان در نقش مروه

کان نرگیس در نقش احسان

طرز تهیه شربت زعفرانی در منزل
شربت زعفرانی

مواد لازم:

زعفران ——— به مقدار لازم

گلاب———– نصف لیوان

سرکه————۳قاشقش غذاخوری

شکر————-یک کیلو(بستگی به میزان تهیه ی شربت دارد)

طرز تهیه:

شکر را در قابلمه ریخته و آب میریزیم به طوری که روی شکر هارا بپوشاند سپس پس از جوشاندن مایع را صاف میکنیم و سرکه را به آن اضافه میکنیم و مجددا روی شعله قرار میدهیم پس از کمی غلیظ شدن مایع زعفران و گلاب را اضافه میکنیم سپس پس از کمی جوشیدن آن را خاموش میکنیم و شربت آماده است.

آن هارا در شیشه یا ظرف مورد نظر ریخته و میگذاریم تا خنک شود ظرف یا شیشه نباید خیلی پر باشد چون پس از بستن درش امکان ترکیدن آن وجود دارد پس از خنک شدن درب شیشه یا ظرف را بسته و در یخچال نگهداری میکنیم.

آموزش درست کردن سیب زمینی سرخ کرده به سبک فست فود
سیب زمینی سرخ کرده به سبک فست فود

سیب زمینی هایی که در رستوران ها و فست فود ها سرو میشود به راحتی میتوانید بار رعایت نکاتی که ذکر میشود در خانه تهیه کرده و سیب زمینی پفکی و خوشمزه داشته باشید.

ابتدا قابلمه ای آب را میگذاریم تا جوش بیاید.سپس چند عدد سیب زمینی را یک اندازه و مساوی ورقه ورقه کرده و سپس خلال میکنیم بعد از به جوش آمدن آب سیب زمینی هارا داخل قابلمه آب جوش میریزیم و به مدت پنج دقیقه آب پز میکنیم(نباید خیلی پخته شوند در حدی باید باشد که کمی نرم شود نه اینکه که به آسانی شکسته شود) سپس آبکش کرده و با دستمال آبشان را را به طور کامل میگیریم بعد درون ظرفی ریخته و به مدت دو تا سه ساعت داخل فریزر میگذاریم تا کاملا منجد شوند.

بعد از انجماد ماهی تابه را روی گاز میگذاریم و درونش روغن میریزیم تا داغ شود،سیب زمینی هارا در حالی که منجمد هستند داخل روغن داغ شده میریزیم(باید خلال ها از هم جدا جدا باشد) بعد از اینکه سرخشان کردیم میگذاریم روی یه سبد توری و یا صافی تا روغن سیب زمینی ها کشیده شده و سپس آماده است تا میل کنید.

طرز تهیه ترشی انگور
ترشی انگور

طرز تهیه ترشی انگور

مواد لازم :
 انگور سفید      ۲ کیلو گرم
 سرکه      ۲ لیوان
 نمک      ۲ قاشق غذا خوری

طرز تهیه :
انگورهای شسته شده را در ظرف مورد نظر ریخته و سپس سرکه و نمک را جوشانده و روی آن بریزید به طوری که سرکه روی مواد را کاملا بپوشاند در ظرف را بسته و در جای خنک قرار دهید تا ترشی شما خوب جا بیافتد.

سوشیر برنج مخصوص افطار
سوشیر برنج

مواد لازم :
 برنج مخصوص سوشی      ۳۰۰ گرم
شیر     یک لیتر
 پودر هل      یک قاشق چای‌خوری
 بیسکویت خرد شده     به میزان لازم
 خرمای هسته گرفته، هویج پخته خلالی، مارمالاد سیب، پودر پسته     به میزان لازم

روش تهیه:
۱٫ برنج مخصوص سوشی را از یک شب قبل داخل آب‌ خیس می‌کنیم و با شیر و پودرهل می‌پزیم تا له شده و آب آن کشیده شود.

۲٫ روی حصیر مخصوص پیچیدن سوشی یک نایلون یا فویل می‌اندازیم برنج را به شکل چهارگوش ۱۵×۱۵ سانتی‌متر و به قطر حدود ۷ میلی‌متر روی نایلون پهن می‌کنیم. روی برنج را کمی مارمالاد سیب می‌مالیم و یک طرف آن را به شکل نواری تکه‌های خرمای بدون هسته،‌ خلال هویج و پودرپسته قرار می‌دهیم و رول را می‌پیچیم. رول آماده شده را داخل پودر بیسکویت می‌غلتانیم و با یک کارد تیز و تیغه نازک حلقه‌حلقه شبیه به سوشی می‌بریم.

خوردن کله پاچه در ماه رمضان
کله پاچه در ماه رمضان
 
کله‌پاچه غذایی نیست که بتوان براحتی درباره نخوردن آن حرف زد. حالا شما هم روزه هستید و ما قصد تحریک شیره معده‌تان را نداریم، ولی مگر می‌شود بی‌خیال خوردن لذیذترین، دلچسب‌ترین و محبوب‌ترین غذای سنتی ایران شد. اصلا می‌توانید وقتی بوی هوس‌انگیز کله‌پزی به مشام‌تان می‌رسد ذهن‌تان را به موضوع دیگری معطوف کنید و منکر این بوی جاذب و محرک شوید؟ البته شاید در یک لحظه تمام مضرات این غذا به فکرتان خطور کند و به کله‌پاچه نه بگویید، ولی مگر می‌شود آن تلیت پر مغز، آن چشم و بنا گوش چرب و چیل و آن زبان نرم و لذیذ را از یاد ببرید؟

حالا تصور کنید نزدیک به زمان افطار است و شما در حال برگشت به خانه و حسابی گرسنه هستید. بوی کله‌پزی و افکار وسوسه‌انگیز و این که چون ساعت‌ها محروم از خوردن بوده‌اید حق مسلم‌تان است که شکمتان را با غذای محبوب‌تان پر کنید، شما را بدون تامل وادار به خرید یک دست کله‌پاچه می‌کند. اما پرسش اینجاست آیا می‌توان کله‌پاچه را یکی از غذاهای مقوی و تامین‌کننده نیاز بدن در ساعات روزه‌داری به شمار آورد؟ بهترین زمان خوردن کله‌پاچه در ساعات میان افطار تا سحر چه موقع است؟ چرا می‌گویند این غذا باعث تشدید تشنگی در ساعات روزه‌داری می‌شود؟ مضرترین قسمت کله‌پاچه کدام قسمت است؟ چربی کله‌پاچه تا چه میزان می‌تواند خطرناک و آسیب‌زا باشد و عوارض آن چیست؟

کله‌پاچه انرژی‌زاست نه مقوی
با توجه به این که چند سالی است ساعات بین افطار و سحر کوتاه و افراد فرصت زیادی برای خوردن مواد غذایی مورد نیاز بدن ندارند، برخی خانواده‌ها بر این باورند که چون کله‌پاچه در مقایسه با دیگر غذاها یک غذای مقوی و مغذی است، می‌تواند قدرت و قوای بدن را در ساعات روزه‌داری تامین کند و جلوی ضعف و گرسنگی را بگیرد. در نتیجه در ایام رمضان به دفعات بیشتر و به میزان زیاد از این غذا استفاده می‌کنند، اما باید بدانید گرچه کله‌پاچه پروتئین باکیفیتی دارد و غنی از یک سری ریز مغذی‌ها بویژه ویتامین‌های گروه B بویژه ویتامین B12 است، اما خواصی همچون گوشت قرمز دارد و نباید بر این باور بود که کله‌پاچه در مقایسه با دیگر غذا‌ها مقوی‌تر است.

آن عاملی که موجب می‌شود افراد پس از خوردن کله‌پاچه دیرتر گرسنگی را تجربه کنند میزان بالای چربی این غذا نسبت به دیگر غذاهاست. چربی‌ها در مقایسه با پروتئین‌ها ارزش تغذیه‌ای چندانی ندارند و تقریبا دیرتر از دیگر درشت مغذی‌ها هم معده را ترک می‌کنند و دیر هضم هستند. در نتیجه دیرتر فرد را گرسنه کرده و این به دلیل پرکالری بودن این غذاست و ربطی به مغذی و مقوی بودن آن ندارد. این را هم بدانید کله‌پاچه در میان انواع غذاها خطرناک‌ترین نوع چربی را دارد و بشدت بر سلامت مصرف‌کننده تاثیر منفی می‌گذارد.

مصرف بیش از حد این غذا در ایام ماه رمضان بخصوص امسال که گرمی هوا نفسگیر است به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود؛ چون وقتی هوا بشدت گرم می‌شود تحرک و فعالیت افراد به حداقل رسیده بنابراین بدن نمی‌تواند چربی این غذا را به نحو مطلوبی بسوزاند و بدون شک مصرف‌کننده با مشکلات گوارشی و افت سلامتی مواجه خواهد شد.

کلسترول کله‌پاچه بالاست
اما پرسشی که بیشتر افراد می‌پرسند آن که کلسترول کله‌پاچه بالاتراست یا تری‌گلیسیرید آن و آسیب‌زایی کدام یک بیشتر است؟ کلسترول و تری‌گلیسیرید از انواع چربی‌های خون است. تری‌گلیسیرید نوعی چربی ذخیره‌ای است؛ یعنی وقتی غذاهای چرب می‌خوریم مازاد چربی در برخی بافت‌های بدن تجمع یافته و وقتی بدن به انرژی نیاز دارد آن را تجزیه و مورد استفاده قرار می‌دهد و معمولا هر چه فرد چاق‌تر باشد توده چربی و تری‌گلیسیرید زیادتری دارد. مقادیر زیاد تری‌گلیسیرید در بدن باعث سختی و سفتی رگ‌های خونی و در نهایت سکته قلبی و مغزی می‌شود.

اما کلسترول نوعی ترکیب شیمیایی چرب است که سازنده و محافظت‌کننده سلول‌ها و هورمون‌هاست و در افراد لاغر هم احتمال افزایش کلسترول وجود دارد. با اندازه‌گیری کلسترول خون میزان HDL و LDL خون محاسبه می‌شود. HDL همان کلسترول خوب است که از رسوب کردن LDL یا کلسترول بد بر دیواره داخلی عروق جلوگیری می‌کند و می‌تواند در برابر حمله قلبی و سکته مغزی از شما محافظت کند. وقتی پزشک بخواهد میزان چربی خون را محاسبه کند تری‌گلیسیرید یکی از این آزمایش‌هاست که به همراه آن نیز میزان کلسترول به منظور محاسبه خطرهای احتمالی اندازه‌گیری می‌شود.

با این تفاسیر لازم است بدانید کله‌پاچه بخصوص بنا‌گوش، چشم و بیشتر از همه مغز حاوی کلسترول بالایی است و سرشار از اسیدهای چرب اشباع و ترانس است و باعث افزایش تری‌گلیسیرید و بویژه کلسترول بد و در کل افزایش چربی خون می‌شود. ضمن این که زبان و گوشت صورت گوسفند در مقایسه با گوساله چربی بیشتری دارد؛ ولی پاچه در مقایسه با دیگر اجزای کله‌پاچه چربی کمتری دارد، اما کیفیت پروتئین آن به گوشت قرمز نمی‌رسد. البته باید توجه داشته باشید که چربی قلم گوسفند و گاو بسیار بالاست و بیشتر این چربی در زمان طبخ وارد آب کله‌پاچه می‌شود. همان مایع غلیظ و لذیذی را می‌گوییم که بیشتر به همراه مغز له شده و نان سنگک به صورت تلیت مصرف می‌شود. در نتیجه کله‌پاچه‌خورهای حرفه‌ای با جان خود بازی نکرده و برای تقلیل چربی دریافتی دست‌کم آب کله‌پاچه را بدون مغز میل کنند!

چاشنی یا ادویه خنثی‌کننده چربی نداریم
بهتر است کله‌پاچه با چه چاشنی یا ادویه‌جاتی مصرف شود تا زودتر هضم شود؟ آیا ادویه یا افزودنی خاصی وجود دارد که بتوان با آن از میزان کالری و چربی کله‌پاچه کاست؟ ادویه‌جات بیشتر با تحریک شیره معده خاصیت هضم‌کنندگی دارد و ضد نفخ و ضدعفونی‌کننده است. دارچین، زیره سبز و سیاه، زردچوبه و فلفل از ادویه‌جاتی است که می‌توان به همراه کله‌پاچه استفاده کرد که البته ادویه اختصاصی که بتواند چربی‌سوز باشد، نداریم. در میان چاشنی‌ها نیز سرکه، آبلیمو، آبغوره و انواع ترشی تا حدودی با اسیدی کردن به هضم سریع و بهتر غذا کمک می‌کند و تا حدودی می‌تواند التهابات و حرارت ناشی از پرخوری را التیام بخشد، ولی خنثی‌کننده اثرات مضر و زیانبار تری‌گلیسیرید و کلسترول خون و کاهنده کالری دریافتی نیست.

بهترین زمان خوردن کله‌پاچه
برخی افراد از ترس این که در ساعات روزه‌داری گرسنه نشوند، کله‌پاچه را در وعده سحر می‌خورند که البته خوردن این غذا، کله سحر آن هم به همراه جمع خانواده حسابی می‌چسبد، اما لازم است بدانید چون چربی و پروتئین کله‌پاچه و همچنین سیراب شیردان برای هضم، نیاز به جذب آب زیادی دارد، اگر آب مورد نیاز خود را از ذخیره آب بدن تامین کند موجب بروز تشنگی شدید در همان ساعات اولیه روزه‌داری می‌شود و فرد را کم‌طاقت و کم‌حوصله می‌کند .
اگر هم این غذا آخر شب خورده شود غذا به‌خوبی هضم نمی‌شود و احساس سنگینی و پری ناشی از آن موجب خواب آشفته، اضطراب و تنگی نفس می‌شود، ضمن آن که اشتهای شما را برای خوردن یک سحری کامل کور می‌کند، اما اگر می‌خواهید کله‌‌پاچه را در وعده شام بخورید باید حتما فاصله زمانی دو ساعته تا خواب رعایت شود، ولی بهتر است یک ساعت پس از صرف یک افطار سبک به مقدار متعادل از این غذا تناول و قبل از سیر شدن سفره را ترک کنید. مصرف بیش از دو بار این غذا در ماه مبارک می‌تواند برای سلامت زیانبار باشد.

کله‌پاچه برای کودکان و افرادی که سوخت و ساز بالایی دارند یا دچار ضعف عمومی بدن هستند در صورتی که چربی، قند و فشار خون بالایی نداشته باشند مناسب است. در مقابل کله‌پاچه به دلیل میزان بالای مواد پورینی باعث افزایش اسید اوریک شده و برای مبتلایان به نقرس و نارسایی کلیوی منع مصرف دارد، ضمن آن که برای افراد با کلسترول بالا، مبتلایان به دیابت و بیماران قلبی و عروقی محدودیت مصرف دارد.

کاهش وزن با ویتامین D
کاهش وزن با ویتامین

در جریان مطالعاتی در زمینه کاهش وزن در دانشگاه مینه سوتا مشخص شد در افرادی که در ابتدای مطالعه سطح ویتامین D آنها کافی بوده بیشتر از افراد با سطح پایین ویتامین D وزن کم کرده‌اند، این در شرایطی بود که مقدار کالری دریافتی هر دو گروه یکسان بوده است. در حقیقت مشاهده شد که حتی یک افزایش ناچیز در پیش سازهای ویتامین D باعث شده شرکت‌کنندگان در این مطالعه ۲۰۰ گرم بیشتر وزن کم کنند.

متخصصان معتقدند که بسیاری از افراد دچار کمبود ویتامین D هستند. این کمبود عوارض بسیاری بر همه سیستم ها از جمله متابولیسم بدن خواهد داشت و روند کاهش وزن را با مشکل روبرو می سازد. نور آفتاب مهم ترین منبع ویتامین D است

دستکاری جوش در مثلث خطر کشنده است
دستکاری جوش در مثلث خطر

رئیس کمیته لیزر تخصصی پوست انجمن پزشکی لیزری ایران با اشاره به اینکه دست زدن به جوش به طور کلی موجب بیشتر شدن ضایعات آن شده و هیچ وقت بهتر نمی‌شود، گفت: «دست زدن به جوش بخصوص اگر در ناحیه مثلث خطر باشد برای فرد بسیار مضر است. اگر جوشی در این ناحیه‌ها را فشار دهیم باید منتظر ایجاد خطر باشیم.»

دکتر کوروش صمدی گفت: مثلث خطر به ناحیه‌ای از وسط پیشانی تا دو گوشه لب گفته می‌شود به طوری که بینی در وسط این مثلث قرار می‌گیرد. رئیس کمیته لیزر تخصصی پوست ادامه داد: «در واقع تمام خون این مثلث خطر در داخل مغز تخلیه می‌شود و در صورتی که جوش‌ها را دستکاری کنیم احتمال لخته شدن خون در داخل مغز وجود دارد که بسیار وسیع و کشنده است.»

وی در ادامه در خصوص استفاده از الکل برای درمان جوش گفت: «الکل هیچ ضرری برای درمان جوش ندارد و حتی بسیار خوب است. در صورتی که بخواهیم از این ماده استفاده کنیم می‌توان از ترکیبات الکلدار که آنتی بیوتیک نیز در آن حل شده است از جمله محلول اریترومایسین الکلی استفاده کرد که در داروخانه‌ها موجود است.»

به گفته وی، جوش‌های چرکی جزء جوش‌های رده متوسط به بالا هستند که حتما باید به روش خوراکی درمان‌ شوند. دکتر صمدی با بیان اینکه تمامی جوش‌ها ناشی از تغییرات هورمونی هستند بیان کرد: «شما هیچ وقت شخصی را نمی‌بینید که در سنین زیر بلوغ جوش زده باشد. در واقع به محض اینکه هورمون‌ها ترشح می‌شوند جوش زدن آغاز می‌شود ولی باید توجه داشت که دلیلی ندارد تمام آکنه‌ها را به روش هورمونی درمان کنیم.

از بین بردن بوی بد دهان در ماه رمضان
بوی بد دهان در ماه رمضان

9 راه برای مبارزه با بوی بد دهان در ماه رمضان
یکی از شایع ترین مشکلات روزه داران در ماه رمضان مبارزه با بوی بد دهان است. یکی از مهم ترین دلایل بروز بوی بد دهان هم خشکی دهان در ماه رمضان است. در این مقاله راه هایی برای مقابله با بوی بد دهان تان پیشنهادی می کنیم.
۱ – بهداشت دهان و دندان
یکی از اشتباهاتی که افراد در ماه رمضان مرتکب می شوند این است که فکر می کنند چون در طول روز چیزی میل نمی کنند نیازی نیست که از مسواک استفاده کنند. در صورتی که مسواک کردن در طول روز باعث برطرف شدن خشکی دهان شده و در نتیجه از ایجاد بوی بد دهان جلوگیری می کند. همچنین در وعده سحری بعد از خوردن غذاهای تان حتما از مسواک استفاده کنید زیرا باقیمانده غذاهایی که لابه لای دندان های تان است خود باعث ایجاد بوی بد دهان می شود.

۲ – استفاده از دهان شویه و نخ دندان
در ماه رمضان از دهانشویه به دفعات خیلی کم استفاده کنید زیرا به دلیل ترکیبات موجود در دهانشویه باعث خشکی دهان تان شده و در نهایت بوی بد دهان تان را بیشتر می کند. به جای دهانشویه می توانید از نخ دندان استفاده کنید.

۳ – استفاده از زبان شوی
یکی دیگر از چیزهایی که از ایجاد بوی بد دهان تان در ماه رمضان جلوگیری می کند زبان شوی است. زیرا تمام باکتریهای موجود روی زبان را از بین برده و از ایجاد بوی بد در دهان تان جلوگیری می کند.

۴ – نوشیدن آب
در وعده افطار و سحری حتما ۲ تا ۳ لیوان آب بخورید تا از کم آبی بدن تان جلوگیری شود.
۵ – منع استفاده از غذاهای بد بو
در وعده های سحری و افطار از غذاهایی مانند سیر و پیاز که بوی بسیار بدی دارند استفاده نکنید.

۶ – در وعده افطار از پنیر استفاده کنید
پنیر به دلیل دارا بودن فسفات و کلسیم فراوان بزاق دهان تان را زیاد کرده و از خشکی دهان تان جلوگیری می کند در نتیجه از بوی بد دهان تان جلوگیری می کند.

۷ – پرتقال و هندوانه فراموش نشود
میوه هایی مانند پرتقال و هندوانه که سرشار از ویتامین C و آب هستند از رشد باکتری ها و در نتیجه ایجاد بوی بد در دهان جلوگیری می کنند.

۸ – استفاده از ادویه جات

از ادویه جاتی مانند نعنا، رزماری و هل در غذاهای تان به عنوان خوشبو کننده دهان استفاده کنید.
۹ – اگر شما جزو افراد سیگاری هستید
سیگار کشیدن بعد از افطار هم یکی از دلایل ایجاد بوی بد در دهان تان است. هر وقت احساس کردید به سیگار نیاز دارید یک لیوان آب بخورید. ماه رمضان در حقیقت می تواند به شما کمک کند که سیگار کشیدن را ترک کنید.

مدل سرویس چینی ۲۰۱۳
سرویس چینی

مدل سرویس چینی ۲۰۱۳

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

آموزش تصویری ساخت سورتمه

با نحوه ساخت یک مدل سورتمه با ظرف پنیر به صورت تصویری آشنا شوید .شما حتی می توانید برای آن چرخ بگذارید و کالسکه درست کنید و از آن برای هفت سین سال ۹۳  استفاده کنید .

 

فال روزانه 15 / 04 / 1393

فروردین

امروز باید در برابر رویدادها تفکر عمیق تری داشته باشید. هر مساله ای که روی می دهد باید به درستی و با فکر باز در مورد آن تصمیم گیری و آن را برطرف کنید. از یک طرف می خواهید کارهای خود را با انرژی بسیار پیش ببرید و از طرف دیگر عصبی و نگران هستید و بدون هیچ استراتژی درستی کارها را انجام می دهید. بهتر است به جای اینکه تنهایی کارها را پیش ببرید از دیگران و ایده ها و نظرهای آنها نیز کمک بگیرید. در مورد مسایل احساسی نیز بسیار دوست دارید برای آینده خود تصمیم گیری کنید. اما به جای آن بهتر است روی هماهنگی و تفاهم بیشتر با شریک عاطفی خود تمرکز کنید. اگر مجرد هستید، امروز برای آشنایی با فرد جدید فرصت خوبی است. انرژی ها شما را با فرد مناسبی آشنا می کنند.


اردیبشهت

امروز می توانید با انرژی بسیار در هر محفلی بدرخشید. البته تغذیه سالم را نیز در دستور کار خود قرار دهید. برای این منظور شاید به فروشگاه میوه و سبزیجات سالم بروید و سبد خود را از انواع مواد ارگانیک پر کنید. اگر خودتان باغچه دارید نیز احتمالا بیشتر زمان خود را در کشت و باغبانی سپری خواهید کرد. اگر در مسایل عاطفی خود برنامه ریزی خاصی دارید یا تصمیم گیری مهمی انجام داده اید، امروز نمی توانید آن را تغییر دهید. شاید بهتر باشد هر دو با هم در مورد علایق و تصمیماتتان حرف بزنید و رابطه خود را بهبود ببخشید.

خرداد

حس خلاقیت شما امروز بسیار بالا است. می توانید ایده های بسیار خوبی داشته باشید. آنها را یادداشت کنید تا در زمانی مناسب از آنها استفاده کنید. حتی شاید همین امروز برای خرید ابزار لازم برای اجرای کردن تفکرات خود بیرون بروید. البته از نظر روحی کمی حساس و زودرنج خواهید بود. اما خیلی سخت نگیرید و بگذارید انرژی های امروز بگذرند. در مورد مسایل عاشقانه، احساس بسیار خوبی خواهید داشت. اما این را بدانید برای اینکه رابطه خوبی با شریک عاطفی خود داشته باشید، ابتدا باید خودتان و نیازهای خود را با درستی بشناسید. برای اینکه روحیه بهتر و فکر باز داشته باشید باشگاه بروید و ورزش را به برنامه دایمی خود تبدیل کنید.

تیر

امروز احتمال دارد با دوستان یا همکاران خود دورهمی داشته باشید و در مورد موضوع مشخصی با یکدیگر حرف بزنید. از نظر اجتماعی در وضعیت بسیار خوبی قرار دارید و می توانید به خوبی سخنرانی کنید. شما به خوبی می دانید چه حرفی را در چه موقعی باید بیان کنید و  این به بهبود موقعیت اجتماعی شما کمک بیشتری می کند. شاید بد نباشد در خلال صحبت های جدی، کمی شوخی و تفریح نیز داشته باشید. امروز را دوست دارید در خانه استراحت کنید و در مورد ایده های ذهنی خود در مورد رابطه عاشقانه تان فکر کنید. می توانید در کنار هم و با همفکری یکدیگر برای آینده بهتر برنامه ریزی کنید. اگر مجرد هستید نیز احتمال آشنایی با فرد مناسب زیاد است.
 
مرداد

بهتر است امروز را در خانه نمانید و بیرون بروید. پیاده روی یا دوچرخه سواری کنید. بیهوده وقت خود را در خانه هدر ندهید. اگر بی حوصله و کسل هستید، باید با انرژی های این فاز مبارزه کنید و خودتان را به هر ترفندی شده است بیرون بکشید تا حالتان بهتر شود. در اجتماع بودن امروز برایتان بسیار خوب است. شاید خوب باشد بیشتر زمان خود را برای بهبود رابطه عاشقانه خود صرف کنیدو اخیرا مشکلات و سوتفاهماتی میان شما برقرار بوده است که می توانید با همفکری و صحبت با یکدیگر بخش بزرگی از آن را برطرف کنید. از لحاظ احساسی در شرایط خوبی هستید و این می تواند در مسیر هدف به شما کمک بسیاری کند.

شهریور

احتمال دارد از ابتدای صبح احساس کرختی و بی حوصلگی داشته باشید. اما بیهوده در رختخواب نمایند. به هر ترفندی شده خود را بلند کنید، دوش آب گرم بگیرید و از خانه بیرون بروید. با خوراکی های مناسب و سالم می توانید سموم بدن خود را دفع کنید و تا حد امکان آب میوه های طبیعی بنوشید. عصرهنگام نیز با دوستان یا همکاران خود برنامه ریزی کنید و بیرون بروید تا در جمع و شلوغی باشید. این کارها باعث می شوند تا روحیه بهتری داشته باشید. در مورد مسایل احساسی نیز، بسیار رمانتیک هستید. به همین دلیل، خوب است زمان خود را با فرد مورد علاقه تان سپری کنید و از انرژی های مثبت جاری در هوا نهایت استفاده را ببرید. اگر مجرد هستید، امروز ممکن است با فردی بسیار جذاب و جالب آشنا شوید.

مهر

صبح بسیار خوب و شادی را آغاز می کنید. می توانید برای بیشتر کردن این همه انرژی خوب، به استخر، باشگاه یا ماساژ بروید و حسابی به خودتان استراحت بدهید. یا شاید بیرون رفتن و خرید کردن نیز بتواند برای بهتر شدن حالتان موثر باشد. بعدازظهر را نیز می توانید کارهای عقب افتاده خود را به انجام برسانید . در مورد مسایل احساسی نباید انتظار یک روز بسیار رمانتیک یا عاشقانه را داشته باشید. البته منظور این نیست که حالتان در کنار معشوق خوب نخواهد بود، اما فقط یک روز معمولی اما آرام را در کنار یکدیگر تجربه خواهید کرد.

آبان

امروز را سعی نکنید با جریانِ رویدادهای زندگی مبارزه یا برخلاف آنها قیام کنید. بهتر است روی انجام کارهایی که تصور می کنید درست است تمرکز کنید با آسایش خیال به سمت جلو پیش بروید. شاید بد نباشد زمانی به گشت زدن در خیابان و میان مغازه ها سپری کنید. البته همه این حس ها و روحیه که یادکردیم مخصوص صبح تا ظهر هستند و در بعدازظهر روحیه دیگری خواهید داشت. در مورد مسایل احساسی شاید تصور کنید که با شریک عاطفی خود تفاهم ندارید، اما این طور نیست و فقط کمی سوتفاهم میان شما به وجود آمده است. امروز پبش از هر نوع تصمیم گیری، درست فکر کنید. یا تا حد امکان هیچ تصمیمی اتخاذ نکنید.

آذر

از ابتدای صبح بسیار تمایل دارید برای یک بعدازظهر متفاوت برنامه ریزی کنید. اگر از قبل با دوستان یا خانواده برای شرکت در یک مراسم یا مهمانی خانوادگی برنامه ریزی کرده و قول داده اید، نمی توانید آن را تغییر دهید. بهتر است بر سر حرف خود بمانید و به قولی که داده اید احترام بگذارید. در زمانی که تنها هستید، می توانید روی پروژه های ذهنی خود تمرکز کنید و برای اجرایی کردن آنها راهکار مناسب بیابید. در مورد مسایل احساسی نیز با شرکتان همدل شوید و با هم برای آینده تصمیم گیری کنید. اما هیچ چیز را قطعی نکنید.

دی

کاری که مدت های طولانی نمی توانستید به انجام برسانید، امروز به مراحل بسیار خوبی می رسد. می توانید با خیال راحت برای اتمام آن تلاش کنید و بالاخره نتیجه تلاش های این همه مدت را ببینید. بهتر است بعدازظهر تنها در خانه نمایند. با دوستان یا خانواده بیرون بروید و از در جمع بودن و انرژی های خوب اطرافیان استفاده کنید. اگر مجرد هستید، شاید بتواند در میان دوستان یا شرکت در جمع های اجتماعی با فردی آشنا شوید که همه جانبه با روحیات شما جور است و می توانید در کنار او حس های خیلی خوبی داشته باشید.

بهمن

امروز بهتر است برای تفریح و رفتن به اطراف شهر برای خود برنامه ریزی کنید. با دوستان یا اعضای خانواده بعدازظهر را برای یک پیک نیک چند ساعته اختصاص دهید. در ابتدای روز نیز می توانید به کارهای اداری یا مسوولیت های خود رسیدگی کنید و با انرژی های خوبی که در هوا جاری است می توانید امید این را داشته باشید که همه کارهایتان به درستی و کامل و بی نقص انجام می شوند. در مورد مسایل عاشقانه، با شریک عاطفی خود رابطه بسیار خوبی خواهید داشت. می توانید در کنار هم هر نوع سوتفاهمی را برطرف کنید و با همفکری یکدیگر برای آینده ای بهتر برنامه ریزی کنید.

اسفند


احتمال اینکه روز پرهیجان و پر اتفاقی در پیش داشته باشید زیاد است. البته همه آنها جنبه مثبت دارند و جای نگرانی نیست. بهتر است لباس های خوب خود را بپوشید و بیرون بروید. در فضاهای اجتماعی همچون خیریه های می توانید شرکت کنید تا با افراد جدید آشنا و دوست شوید. در این این غریبه ها شاید با فردی آشنا شدید که از نظر احساسی روی شما تاثیر خوبی گذاشت. این شهامت را خواهید داشت تا با او قرار ملاقات بگذارید و شاید بتوان  دوستان بسیار خوبی برای هم باشید. اگر فردی در زندگی شما هست، همه چیز بسیار خوب و عالی پیش می رود و می توانید از آرامش و هیجانات مثبت در کنار یکدیگر شاد و خوشحال باشید.

آرزویم حضور در استقلال است
مهاجم ایرانی که فصل گذشته در لیگ سوئد بازی می‌کرد گفت: آرزویم حضور در استقلال و بازی در این تیم است.
به گزارش افکارنیوز، ماهان بغدادی که چند روزی در تمرینات تیم استقلال شرکت کرد در گفت و گو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس اظهار داشت: من در سوئد زندگی و بازی می‌کردم ولی از همان دوران کودکی به استقلال علاقه داشتم.

وی افزود:زادگاه من ایران است و دوست دارم با پیراهن استقلال بازی کنم و امیدوارم بتوانم به این مهم که یکی از اولیوت‌های زندگی ام است دست پیدا کنم.

بغدادی در خصوص برخورد قلعه‌نویی با وی در تمرینات استقلال گفت: روزی که خودم را به قلعه‌نویی معرفی کردم او خیلی گرم و صمیمی با من رفتار کرد و از من در خصوص فوتبال در کشور سوئد پرسید.امیدوارم من هم بتوانم رضایت او را جلب کنم تا بلکه به رویای کودکی ام و آرزویم که حضور در استقلال بود برسم.

جلسه علنی مجلس شورای اسلامی آغاز شد
خبرگزاری تسنیم: جلسه علنی صبح امروز مجلس آغاز شد.
 به گزارش خبرنگار پارلمانی خبرگزاری تسنیم، جلسه علنی صبح امروز مجلس شورای اسلامی دقایقی پیش با اعلام محمدرضا باهنر نایب رئیس دوم مجلس که در غیاب علی لاریجانی و حجت الاسلام ابوترابی فرد ریاست صحن علنی را برعهده داشت، آغاز شد.

جلسه علنی وکلای ملت با حضور 203 تن از بهارستان‌نشینان رسمیت یافت که براین اساس مجلس کار خود را با 85 کرسی خالی آغاز کرد.

براساس اعلام هیئت رئیسه مجلس قرار است پس از تلاوت آیاتی از قرآن کریم طرح بازنشسته کردن کسانی که در سن بازنشستگی هستند اما هنوز حق بیمه اجتماعی روستاییان را پرداخت می‌کنند مورد بررسی قرار گیرد.

بررسی طرح الحاق یک تبصره به قانون استخدامی سپاه پاسداران که از شورای نگهبان به مجلس اعاده شده است دیگر دستورکار جلسه علنی امروز مجلس خواهد بود.

به گزارش تسنیم، بهارستان نشینان هفته گذشته را در حوزه انتخابیه سپری کردند و مجلس پس از یک هفته نشست علنی برگزار کرد.

انواع سکه     آخرین نرخ     تغییر لحظه ای
سکه بهار آزادی     9,530,000     0 (0%)
سکه امامی     9,580,000     0 (0%)
نیم سکه     4,770,000     0 (0%)
ربع سکه     2,680,000     0 (0%)
سکه یک گرمی     1,780,000     0 (0%)

طلا در ایران     آخرین نرخ     تغییر لحظه ای
یک مثقال طلا (مظنه)     4,210,000     0 (0%)
یک گرم طلای 18     971,880     0 (0%)

ارز     آخرین نرخ     تغییر لحظه ای
دلار     31,000     0 (0%)
یورو     42,340     0 (0%)
پوند انگلیس     53,456     0 (0%)
درهم امارات     8,482     0 (0%)

نام کارخانه     نام خودرو     قیمت نمایندگی (ریال)     قیمت بازار (ریال)
ايران خودرو
    پژو ۲۰۶ تيپ ۵     ۳۴۰,۰۰۰,۰۰۰     ۳۸۵,۰۰۰,۰۰۰
ايران خودرو
    پژو ۲۰۶ صندوقدار مدل v۸     ۳۴۵,۰۰۰,۰۰۰     ۳۸۷,۰۰۰,۰۰۰
ايران خودرو
    پژو ۲۰۶ صندوقدار مدل v۹     ۳۹۵,۰۰۰,۰۰۰     ۵۰۰,۰۰۰,۰۰۰
ايران خودرو
    پژو ۲۰۷ دنده اتوماتيک     ۴۵۵,۰۰۰,۰۰۰     ۵۶۰,۰۰۰,۰۰۰
ايران خودرو
    پژو ۲۰۷ معمولي     ۳۸۵,۰۰۰,۰۰۰     ۴۶۰,۰۰۰,۰۰۰
ايران خودرو
    پژو ۴۰۵ بنزيني     ۲۲۱,۸۰۰,۰۰۰     ۲۹۴,۰۰۰,۰۰۰
ايران خودرو
    پژو ۴۰۵ دوگانه سوز     ۲۳۶,۶۰۰,۰۰۰     ۳۱۵,۰۰۰,۰۰۰
ايران خودرو
    پژو پارس دوگانه سوز     ۲۸۲,۸۰۰,۰۰۰     ۳۹۰,۰۰۰,۰۰۰
ايران خودرو
    پژو پارس سال يورو ۴     ۲۹۹,۳۷۰,۰۰۰     ۳۶۷,۰۰۰,۰۰۰
ايران خودرو
    تندر ۹۰ مدل E۱     ۳۱۵,۵۰۰,۰۰۰     ۳۵۰,۰۰۰,۰۰۰
ايران خودرو
    تندر ۹۰ مدل E۲     ۳۵۰,۵۰۰,۰۰۰     ۳۸۵,۰۰۰,۰۰۰
ايران خودرو
    رانا     ۳۰۵,۰۰۰,۰۰۰     ۳۳۲,۰۰۰,۰۰۰
ايران خودرو
    سمند ال ايکس سال     ۲۳۰,۰۰۰,۰۰۰     ۳۰۰,۰۰۰,۰۰۰
ايران خودرو
    سوزوکي ويتارا دنده اتوماتيک     ۱,۳۱۳,۴۰۰,۰۰۰     ۱۳۵,۰۰۰,۰۰۰
ايران خودرو
    وانت باردو بنزيني COP     ۱۰۸,۷۰۰,۰۰۰     ۱۳۰,۰۰۰,۰۰۰
بي ام و
    X۳     ---     ۳,۴۵۰,۰۰۰,۰۰۰
پورشه
    کايان ۶ سيلندر     ---     ۸,۵۰۰,۰۰۰,۰۰۰
پورشه
    کايان ۸ سيلندر     ---     ۱۱,۰۰۰,۰۰۰,۰۰۰
تويوتا
    آريون     ۲,۰۰۸,۰۰۰,۰۰۰     ۲,۱۰۰,۰۰۰,۰۰۰
تويوتا
    پرادو ۲ در     ۲,۲۰۰,۰۰۰,۰۰۰     ۲,۴۵۰,۰۰۰,۰۰۰
تويوتا
    پرادو ۴ در     ۳,۲۵۰,۰۰۰,۰۰۰     ۳,۷۰۰,۰۰۰,۰۰۰
تويوتا
    کرولا     ۵۶۰,۰۰۰,۰۰۰     ۱,۲۸۰,۰۰۰,۰۰۰
تويوتا
    کمري ۲۰۱۴     ---     ۱,۴۸۰,۰۰۰,۰۰۰
تويوتا
    لندکروز ۲۰۱۴     ۳,۱۴۵,۰۰۰,۰۰۰     ۴,۷۰۰,۰۰۰,۰۰۰
تويوتا
    ياريس هاچ‌بک     ۴۶۰,۰۰۰,۰۰۰     ۹۲۰,۰۰۰,۰۰۰
ساپپا
    تيبا     ۱۸۷,۹۰۰,۰۰۰     ۲۳۷,۰۰۰,۰۰۰
سايپا
    ۱۱۱-SX     ۱۵۲,۶۸۰,۰۰۰     ۲۱۰,۰۰۰,۰۰۰
سايپا
    ۱۳۱ -SX     ۱۴۹,۶۷۰,۰۰۰     ۱۹۵,۰۰۰,۰۰۰
سايپا
    ۱۳۲-SX     ۱۵۰,۸۲۰,۰۰۰     ۱۸۸,۰۰۰,۰۰۰
سايپا
    تندر ۹۰ مدل E۲     ۳۵۰,۵۰۰,۰۰۰     ۴۰۵,۰۰۰,۰۰۰
سايپا
    تيانا High     ۱,۳۴۳,۰۰۰,۰۰۰     ۱,۴۹۰,۰۰۰,۰۰۰
سايپا
    ماکسيما دنده اتوماتيک     ۱,۰۳۰,۰۰۰,۰۰۰     ۱۱۵,۰۰۰,۰۰۰
سايپا
    مگان اتوماتيک ۲۰۰۰ سي‌سي     ۷۴۴,۰۰۰,۰۰۰     ۹۷۰,۰۰۰,۰۰۰
سايپا
    وانت پيکاپ دوکابين     ۸۵۰,۰۰۰,۰۰۰     ۹۹۰,۰۰۰,۰۰۰
سايپا
    وانت زامياد بنزيني     ۲۱۶,۰۰۰,۰۰۰     ۲۳۵,۰۰۰,۰۰۰
کرمان خودرو
    توجوي سدان     ۳۶۳,۰۰۰,۰۰۰     ۳۳۰,۰۰۰,۰۰۰
کرمان خودرو
    توجوي هاچ‌بک     ۳۴۸,۰۰۰,۰۰۰     ۳۲۰,۰۰۰,۰۰۰
کيا
    اپتيما     ۱,۳۲۶,۰۰۰,۰۰۰     ۱,۴۸۰,۰۰۰,۰۰۰
کيا
    اسپورتيج ۲۰۱۴     ۱,۲۶۷,۰۰۰,۰۰۰     ۱,۴۹۰,۰۰۰,۰۰۰
کيا
    سراتو ۲۰۱۴     ---     ۱,۱۸۰,۰۰۰,۰۰۰
کيا
    سراتو کوپه ۲۰۱۴     ---     ۱,۲۰۰,۰۰۰,۰۰۰
کيا
    سورنتو     ۲,۱۲۵,۰۰۰,۰۰۰     ۲,۰۴۰,۰۰۰,۰۰۰
کيا
    موهاوي     ۲,۰۷۰,۰۰۰,۰۰۰     ۲,۵۰۰,۰۰۰,۰۰۰
لکسوس
    RX۳۵۰     ۳,۷۲۰,۰۰۰,۰۰۰     ۴,۸۰۰,۰۰۰,۰۰۰
مديران خودرو
    ام وي ام ۱۱۰ چهار سيلندر     ۲۰۰,۰۰۰,۰۰۰     ۲۲۰,۰۰۰,۰۰۰
مديران خودرو
    ام وي ام ۵۳۰     ۴۰۰,۰۰۰,۰۰۰     ۴۰۰,۰۰۰,۰۰۰
مديران خودرو
    ام وي ام X۳۳     ۶۳۰,۰۰۰,۰۰۰     ۶۲۰,۰۰۰,۰۰۰
مرسدس بنز
    C۲۰۰     ---     ۲,۹۰۰,۰۰۰,۰۰۰
مرسدس بنز
    E۲۰۰     ---     ۳,۷۰۰,۰۰۰,۰۰۰
مزدا
    مزدا ۲ تيپ ۲     ۶۹۰,۰۰۰,۰۰۰     ۷۵۰,۰۰۰,۰۰۰
مزدا
    مزدا ۳ با موتور ۲۰۰۰ سي‌سي     ۹۵۰,۰۰۰,۰۰۰     ۱,۱۷۰,۰۰۰,۰۰۰
هيوندايي
    I۲۰     ۴۹۳,۰۱۰,۰۰۰     ۸۱۰,۰۰۰,۰۰۰
هيوندايي
    I۳۰     ۶۲۶,۴۲۰,۰۰۰     ۱,۰۵۰,۰۰۰,۰۰۰
هيوندايي
    آزرا گرانجور     ۱,۵۶۰,۰۰۰,۰۰۰     ۲,۰۳۰,۰۰۰,۰۰۰
هيوندايي
    جنسيس     ۱,۹۹۰,۰۰۰,۰۰۰     ۲,۳۵۰,۰۰۰,۰۰۰
هيوندايي
    سانتافه ۲۰۱۴     ---     ۱,۹۵۰,۰۰۰,۰۰۰
هيوندايي
    سوناتا     ۱,۳۷۰,۰۰۰,۰۰۰     ۱,۴۳۰,۰۰۰,۰۰۰